ふーなの日記

通信制高校に通う高校生です。統合失調症を抱える家族がいます。

暗い内容です😓ごめんなさい💦

今日の記事はとても暗い内容なので嫌な気持ちにさせてしまうかもしれません😓💦

どうかご注意下さいね。








最近、消えてしまいたい気持ちが大きくなってしまっています。。



心療内科に通わせてもらうようになって、薬を飲むようになって眠られるようになったり、胃の調子



が少しずつよくなっているのですが、自殺念慮がどうしても消えないんです。。



「お前(自分)なんか消えてしまええばいいのに、誰の役にも立たないお前(自分)なんか生きてる


資格なんかないんだよ!!


ほら、そこにコードも刃物もある!お前(自分)がいなくなれば誰も傷つけることも迷惑


かけることもないんだよ!ほら、はやく!」

他の誰でもなく自分自身が言ってきます。。




正直自分が大嫌いです、、でも、でも、生きて欲しいと思ってくれている家族、友人、このブログを



始めて出会えた方々のためにもやっぱり生きていたいです。。。死にたくないです。。



自分を好きになりたい。。自分を抱きしめられるようになりたい。。




どうしても一人になると自殺念慮が生まれてくるのでここで約束させてください!



私はこれからもどんなに苦しくても決して自分から死を選ぶことはしません。生きることができる限



り絶対にいき続けたいです。。苦しいですし、消えてしまいたくてしょうがないですが、みなさんの



ブログをみさせてもらっていると



本当に生きる力をもらえます。。がんばろう!!生きなきゃ!!って思えます。。



いつも私のブログを読んで下さっている方、コメントを下さる方、みなさん本当に本当にいつもあり



がとうございます!!!



嫌な気持ちにさせてしまっていたり、負担になってしまったら本当にごめんなさい💦💦



がんばりすぎずのんびりいきましょうね!(*^◯^*)

少しずつ前へ

お久しぶりです!(*^_^*)




最近の姉は少しずつよくなっていまして、保護室から開放病棟に移ることができました😚



今は4人部屋で、そのお部屋の方々とゲームなどをして仲良くできているようでほんとによかったなあ



とおもいます!😊💛



つい先日、姉は生理だったのですが、体調はあまりよくないけどイライラすることはないよと言って



いたので今の薬が姉に合っているのかなと少しホッとしました。。




外出を昨日したのですが、表情がとても柔らかく感じました😌



その事を姉につたえると



姉「ほんとに?そんなによくなった?」


私「うん、表情が明るくてもっとかわいくなったよ!」



姉は嬉しそうに笑っていました🌸



私「うちら美人姉妹やでね!笑」


母「お母さんは入らんの??笑」


私「よし!美人親子ということにしとこう!笑」



…あつかましい親子ですみません😝笑



手芸教室で作ったクマの人形と私が好きな犬のストラップとシュシュを作ってくれて、とっても



嬉しかったです!!



姉ががんばったことや成長したことなど、どんなささいなことでも褒めるようにしています!



「よく、頑張ったね!すごいじゃん!」



何かできなかったりしたときは



「焦らないでいいんだよ、ゆっくりでいいからね!」と声かけをするようにしています。



姉の気持ちは姉にしか分かりませんが、すこしでも不安や焦りを取りのぞけてたらいいなあと思い



ます(*^◯^*)



明後日、行く予定なのでまた更新しますね〜!🎵



おやすみなさい、みなさんがゆっくり寝られますように🌷

自分の限界を超えすぎていた😅💦💦

お久しぶりです!(*^^*)




突然ですが、この間の水曜日の深夜3~4時に過呼吸と痙攣がとまらなくなってしまって💦💦


今までも過呼吸は経験したことあるのでそんなにパニックにはなりませんでしたが痙攣は初めてで


びっくりしてしまい、母になんとか電話をして助けて!と言って、来てくれて、なかなか止まらない


過呼吸と痙攣と息をすることがうまくできないで、救急車をよんでくれました😓




何分かして救急車が来て、優しく声をかけて下さって、母がずっと手を握って背中をさすってくれま


した。痙攣はなかなか止まらなかったものの、嬉しかったんです。。



ここで本音を言わせてもらうと母に甘えたかったです(T ^ T)もっとみてほしかった。。抱きしめてほ



しかった。。でも今の母にそれを求めようとは思いません、、、だって母も姉や仕事のことでいっぱ



いいっぱいだから、、



昨日も疲れすぎて母の様子がいつもと違ってたんですね。。うわあ〜って状態になっていて、何をは



なしかけても「いいの、お母さんが苦労すればいいから。病気になると困るから早く病院いけば?」



というようなことを言われてしまいました…😅



以前の自分だったら、「嫌われた、なんでそんなこと?やっぱり自分がいけないんだ…」



と思って自傷行為をしていましたが、今の自分は違います!!!笑



「もうお母さん、限界なんだろうな、でも、私も支えられないし、もう2人だけで抱え込んでたら



2人とも共倒れだ!」と思い、分かってくれないとは思っても父と祖母にメールをしました。




「お母さん、もう限界なんです。私もこの間救急車運ばれたの。それくらい限界なの、助けて」




と送ったら、父は母にメールをしやがって…😤(笑)←言葉使い悪くてごめんなさい😅笑




父「ふーなから助けて!ってきたけど、そっち、いったほうがいいですか?」



と送られてきました😟




母が「なんでお父さんにメール、おくったの??来られても困るんだけど!」



私「私は、もう2人とも限界だと思ってお父さんに伝えたの。別にきて欲しかったわけでもなく


私らの現状を知ってもらっててほしかったの。お母さんにだけお姉ちゃんのこと任せるのは、いくら


仕事が忙しいとはいってもおかしいじゃん!そういうことを伝えたかったけどでもなにいってもお父


さんはわかんないんだよね😭😭


あと、お母さんって立場は本当に大変だと思うよ、だけど、お母さんだって人間!何もかも完璧にで


きなくていいんだよ。」



そしたら、母は少し落ちついて涙ぐんでいました、母も相当一人で抱えこんでいたんだと思います😢




その後、前に通っていた心療内科に行って色々、お話を聞いてもらったら少しらくになりました😊



お会計を待ってたら、母が、来てくれて嬉しかったです😆💕



その後、父からメールが来たのですが「お父さんの(住んでるとこ)方にくれば??」と送られて来



て、ほんとに激怒しましたね😡笑



私「いやいや、行ってどうなんの??何か変わるわけ??物事には順序ってものがあるんだよ、


もっと、相手の気持ち考えられるようになった方が良いとおもう。仕事大変だってことは分かるけど


お父さんだけじゃないんだよ!お母さんだっておなじなの!休日はお姉ちゃんの病院いって


ほとんど休めてないのに、お父さんはいつもLINEのホーム画面でしょっちゅう違うとこ行っててさ!


マジでありえないから!言い方きついけど、お父さんは独身じゃないの、わたしらのお父さんなの!


もっと頼れるお父さんでいてよ、、こんだけいっても分からんならもう諦めます」



…とあまりにも腹が立って大分きついこと言ってしまいました!(⌒-⌒; )


嫌な思いされた方ほんとにごめんなさい💦💦


これだけ言っても分からなかったら、もう、宇宙人だっ!!👽と思います(笑)






話を元に戻しますと…😅


運ばれた病院で色々、検査をしてもらったのですが、体には特に異常はなく、お医者さんからはストレ



スからくるものだと思うと伝えて下さりました。



でも頭のなかではそんなことで救急車呼んでもらってもっと苦しんでいる人がいる



のに!!なにやってんだ!!と強迫観念がまた襲ってきました😅💦



でも母や友人にその気持ちを言ったら、「そんなことない!!もう限界だったんだよ!



ふーなは自分のこと責めすぎだよ。大丈夫、大丈夫(*^_^*)」と言ってもらえて少し楽になりました!




みなさんも難しいかもしれませんが、無理は本当に本当に禁物です!!!




自分を追い込みすぎると取り返しのつかないところまでいってしまいます。




どうか自分のことを大切にしてあげてくださいね!!😚🌷